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寝不足で。

最近、気が付きました。





『寝不足だと、お腹減らない』





先週は寝不足気味な日が続いてました。



そしたら、


朝、食欲が湧かず、

昼も軽め、

夜もさっくり、


で過ごした日が多くなってました。





そっかー!

寝不足気味が続けば、食欲を抑えることができて、痩せられる!
(`∀´)





って思ったけど、




不健康だな、ということに気が付きました。
(・_・;)

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コメント

確かに(^-^;健康にはちょっと・・
でも、眠いとおなかすくほうに注意がゆかないのかな?
なこさんは痩せる必要はないのではありませんか?

cloverそらさん
甘いものが大好きなので、たまにケーキとか食べるときは、全力で食べたいんですよね~。
(=^▽^=)
食べながら、
「これ食べて太っちゃうかなsweat01
とか考えてると、おいしくなくなっちゃうので、ケーキの日に備えてダイエット(の意識)は大事なんです。
(`∀´)

うふ
意識が大事ってことだね('-^*)/

cloverそらさん
有言実行です。
( ̄∀ ̄)

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