人生初の肉離れから1ヵ月、動かしても、伸ばしても、痛みを感じることがなくなりました。
ということで、昨日、日曜日は、テニスでしっかり打ってきました。
今回の肉離れは、3月に受けたレッスンでフォアストロークのグリップを変更したことが原因と思われるので、グリップ変更に伴い、フォーム(ラケット軌道)の変更、打点の変更等を見直し(その辺を考慮せずに打ち続けたのがまずかったと反省)、だんなさまに付き合ってもらって、動画を録って都度確認しました。
しばらく、丁寧に練習しようと思います。
それにしても、YouTubeでテニス解説の動画って、沢山あるんだな~と気が付きました。
この静養中にいくつか観ましたが、初心者、初級者(私)が観て分かりやすい解説をしているもの、経験者の更なるステップアップに応えるようなもの、お悩みにそったもの…
自分に何が合うか、そこは自分で取捨選択しなくちゃいけないんですけどね。でも、今回、「なるほど~!」と大分参考にさせてもらってます。
フランクフルトにも少しずつ日常が戻ってきています。
レストランの応援も変わらず続けていますが、まぁ、あまり変わり映えしないので、別の出来事。
先週末は、いちご狩りへ行ってきました。外なので、マスク義務もなく、新鮮な空気を感じながら狩れます。
ちょっと天気がイマイチですが。
この旗が目印。
今年は始まったものの、一度閉めたりして、生育が遅い(良くない)模様。人手不足なのかな…とか想像していますが。
でも、まだまだこれからのいちごがあったので、しばらく楽しめそうです。
2㎏弱を採ってきて、半分くらいをジャムにして、生のまま3食のデザートとして食べてきましたが、まだある、困った。
お菓子にするしか…と思っても、家にある物で作れるといったら、、、
レシピを検索しまくって、簡単で、材料も家にあって…となったら、これしかありませんでした。
見た目がガサツな感じですが、こういうのを「素朴」というのでしたよね。
5月9日からまたテニスを再開し、4回やって、肉離れを起こしました。。。
制限措置が始まる直前の3月15日にテニスレッスンを受け、2ヵ月弱のブランクの後、
「さぁ、レッスンの復習を!」
と取り組んでいたところで、残念です(T_T)
来月中には復活したい。
レストランの営業制限が、8/31まで続くらしい情報が流れてきました。
マスク着用を条件に少し緩和されたのから考えれば、飲食するにはマスクを外す必要があるというのでは、なかなか営業OKとはいかないですよね(T_T)
先は長いな…
さて、…という状況が続く以上、応援もしっかりやっていきましょう!
ちょっと溜まってますので、ダダダッと列挙します。
4/15(水)「岩瀬」にて、鮭てりやき弁当。びっくり仰天の鮭のボリュームでした。焼き加減も絶妙!
4/18(土)「岩瀬」にて、カレーライス。和風だしでほっこり(^^)
4/19(日)「満月」にて、天丼。さくさく、甘辛のつゆで美味しかったです。
4/21(火)「岩瀬」にて、生パン粉とんかつ弁当。肉が柔らか。卵焼きも美味しいです。
4/24(金)「T-Style」にて、和風ロールキャベツえびあんかけ弁当。Spargel(白アスパラガス)の白和えも入っていました。ロールキャベツはキャベツの下に紫蘇があり、香りが良かったです。
4/25(土)「岩瀬」にて、牛丼。紅ショウガ多めがうれしい♪
4/28(火)「岩瀬」にて、おろし焼肉弁当。にんにくの効いたたれがさっぱりおろしと良く合います。肉の美味しさはいつもどおり。
以上、約1週間分、まとめでした!
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